Nuôi con theo phương pháp easy nhàn tênh, mẹ biết chưa?

Print Friendly, PDF & Email

Nếu biết cách áp dụng, việc nuôi dạy con nhỏ sẽ trở nên vô cùng dễ dàng. Khác với cách nuôi dạy con truyền thống, nuôi con theo phương pháp dễ dãi sẽ giúp bé sống điều độ ngay từ khi lọt lòng. Vậy phương pháp nuôi con nhỏ có dễ không và được thực hiện như thế nào? Muốn chăm con bớt vất vả, mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Nuôi dạy con cái dễ dàng là gì?

Nuôi dạy con cái dễ dàng là gì?

“Dễ dàng” là khái niệm về vòng đời của trẻ sơ sinh được giới thiệu trong Baby Whisperer – Cẩm nang nuôi dạy trẻ sơ sinh nổi tiếng của Tracy Hogg. Easy là viết tắt của các từ: Eat (ăn) – Activity (chơi) – Sleep (ngủ) – Your time (thư giãn). Nói một cách đơn giản nhất, bạn có thể hiểu dễ dàng là thói quen lặp đi lặp lại hàng ngày của trẻ.

Vì là một “chu kỳ” nên một ngày của trẻ sẽ bao gồm nhiều chuỗi dễ dàng. Nuôi con theo phương pháp dễ là khi bé thức dậy ăn (Ăn), mẹ cho bé vận động (Hoạt động), bé đi ngủ (Sleep) và cuối cùng là thời gian rảnh của mẹ (Your time). Chu kỳ này sẽ diễn ra từ sáng cho đến khi bé ngủ say vào ban đêm.

Đến đây chắc hẳn bạn đã biết được thế nào là nuôi dạy con cái dễ dàng rồi đúng không? Tìm hiểu về lợi ích của phương pháp này.

Những lợi ích tuyệt vời của việc nuôi dạy con cái dễ dàng

Những lợi ích tuyệt vời của việc nuôi dạy con cái dễ dàng

Nuôi dạy con theo cách dễ dàng có tốt không là câu hỏi được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Bạn nên biết rằng không phải ngẫu nhiên mà ngày càng có nhiều bậc cha mẹ làm điều đó dễ dàng hơn với bé yêu của mình. Đó là vì những lợi ích to lớn của việc nuôi dạy con cái dễ dàng không chỉ trong ngắn hạn mà còn lâu dài.

1. Lợi ích cho em bé

Khi áp dụng dễ dàng cho trẻ sơ sinh, với hàng loạt hoạt động lặp đi lặp lại theo chu kỳ hàng ngày, cơ thể bé sẽ hình thành nhịp sinh học và phối hợp với mẹ tốt hơn. Trẻ sẽ hiểu sau khi ngủ dậy sẽ đến giờ ăn, sau khi ăn xong sẽ cùng mẹ chơi, sau khi chơi xong sẽ đi ngủ. Thói quen sinh hoạt khoa học và đúng thời điểm sẽ giúp bé khỏe mạnh, chóng lớn.

Ngoài ra, việc nuôi dạy con theo phương pháp dễ dãi còn hình thành sợi dây gắn kết giữa mẹ và bé. Cụ thể, mẹ hiểu đúng thời gian biểu của bé, bé “hợp tác” theo thời gian biểu mà mẹ đề ra, từ đó bé sẽ bày tỏ nhu cầu của bản thân để mẹ hiểu rõ hơn. Vì vậy, nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên nuôi con theo phương pháp nào dễ dàng thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

2. Lợi ích đối với người mẹ

Áp dụng phương pháp nuôi con dễ giúp mẹ nhẹ nhàng trong việc nuôi con nhỏ. Mẹ có thể đọc được tín hiệu của bé, biết con muốn gì, con cảm thấy gì là sai… Điều tuyệt vời hơn nữa là mẹ sẽ có nhiều thời gian rảnh hơn cho bản thân vì bé đã hình thành thói quen sinh thường. Đó là “nơi nó đang hoạt động”.

Nuôi con theo phương pháp dễ dãi cần những gì?

Nuôi con theo phương pháp dễ dãi cần những gì?

Đầu tiên, các mẹ cần xác định rằng việc thiết lập một thói quen tốt cho trẻ sơ sinh không hề đơn giản. Vì vậy các mẹ không nên vội vàng mà hãy từ từ thực hiện từng chu kỳ dễ dàng, ngay cả khi bé không hợp tác. Ban đầu có thể bé chưa quen nhưng nếu mẹ kiên trì thực hiện thì “quả ngọt” thu về sẽ không làm bé thất vọng. Phương pháp nuôi con dễ không chỉ tạo thói quen sinh hoạt tốt cho bé trong giai đoạn sơ sinh mà còn là nền tảng vững chắc để nuôi dạy con sau này.

Bước 1: Các bà mẹ cần hiểu mục tiêu và ý nghĩa của việc nuôi dạy con một cách dễ dàng bằng cách đọc các tài liệu trực tuyến, sách nuôi dạy con, v.v.

Bước 2: Tôi theo dõi và ghi lại tất cả các thói quen hàng ngày của con: con ăn bao nhiêu mỗi lần, con đói bao lâu, giấc ngủ của con như thế nào … Từ đó, tôi sẽ lập bảng nuôi con theo phương pháp đơn giản nhất phù hợp với bé.

Các mẹ cũng nên sắm thêm một vài “trợ thủ” đắc lực khi áp dụng dễ dàng cho bé như: chăn cho bé, núm vú giả, nôi riêng để tránh tình trạng bé quá phụ thuộc vào mẹ.

>>> Có thể bạn quan tâm: 4 bài tập cho bé phát triển kỹ năng vận động

Hướng dẫn cách nuôi dạy con cái phương pháp dễ dàng

Hướng dẫn cách nuôi dạy con cái phương pháp dễ dàng

Sau khi chuẩn bị những dụng cụ cần thiết và cả về mặt tâm lý cũng như quyết tâm áp dụng phương pháp dễ dàng cho bé, hãy bắt tay vào thực hiện thôi. Một vài mẹo nuôi dạy con cái đơn giản sẽ giúp bạn:

Cho trẻ ngậm núm vú giả để hạn chế thời gian vừa ngủ vừa bú vú mẹ.

Luôn bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá hoặc tủ lạnh để sữa luôn có sẵn cho bé.

Khi bé ngủ, hãy bật nhạc với giai điệu nhẹ nhàng và êm dịu.

– Có thể thay đổi chỗ ngủ linh hoạt cho bé. Ví dụ, thay vì để bé nằm mãi trên giường, hãy cho bé ngủ trên nệm hơi hoặc ô tô đồ chơi (dạng ru ngủ dành cho trẻ sơ sinh).

Thường xuyên trò chuyện với con bằng những từ ngắn gọn, đơn giản để rèn luyện phản xạ giao tiếp.

– Mẹ nên cân bằng thời gian chơi và ngủ của bé trong ngày. Nếu ban ngày bé ngủ nhiều thì ban đêm bé sẽ dậy chơi. Và nếu ban ngày bé ngủ quá ít, ăn ít thì ban đêm cũng khó ngủ, quấy khóc và đòi bú liên tục.

Bảng nuôi dạy con theo phương pháp dễ dàng

Bảng nuôi dạy con theo phương pháp dễ dàng

Sau đây, mẹ hãy tham khảo bảng cách nuôi dạy con dễ dàng mà phmt.vnchia sẻ dưới đây nhé!

1. Chu kỳ 3 dễ dàng (chu kỳ 3 giờ, áp dụng cho bé từ 0 đến 3 tháng tuổi)

Chu kỳ 3 giờ dễ dàng cho trẻ sơ sinh có nghĩa là khi trẻ ăn no, sẽ mất 3 giờ để trẻ cảm thấy đói và muốn ăn.

Lịch trình của bé:

– 7h sáng: Bé thức dậy, ăn sáng và vận động nhẹ.
– 8h – 10h: Cho bé ngủ trưa đầu tiên để mẹ có thời gian nghỉ ngơi, dọn dẹp.
– 10h: Bé thức dậy, ăn trưa và vận động nhẹ.
– 11h – 1h: Bé ngủ trưa thứ hai và mẹ cũng nên ngủ cùng bé.
– 13h00: Bé ăn bữa chiều đầu tiên và vận động nhẹ.
– 14h – 16h: Bé tiếp tục ngủ trưa để mẹ nghỉ ngơi.
– 16h: Bé ăn dặm chiều thứ 2 và vận động nhẹ.
– 17h – 17h30: Bé ngủ trưa thứ 4
– 17h30: Bé thức dậy và chơi với mẹ khoảng 1 tiếng.
– 18h30: Mẹ tắm cho bé.
– 19h: Bé ăn tối và đi ngủ.

Các mẹ cần biết: Giai đoạn 0 – 3 tháng bé có thể thức 1 – 2 lần nửa đêm đòi ăn, mẹ cho bé ăn rồi mới cho bé ngủ tiếp và nên không được ru ngủ trong vòng tay của cô ấy. Bé đã ăn đủ no, quen ngủ sẽ hạn chế được tình trạng quấy khóc đêm.

>>> Có thể mẹ quan tâm: Làm gì khi bé 3 tháng 10 ngày?

2. Chu kỳ 4 dễ dàng (chu kỳ 4 giờ, áp dụng cho bé từ 3 đến 7 tháng tuổi)

Chu kỳ 4 dễ dàng (chu kỳ 4 giờ, áp dụng cho bé từ 3-7 tháng tuổi)

Nuôi con theo phương pháp dễ ở giai đoạn này là mẹ cần tăng thời gian dậy cho con trước mỗi giấc ngủ ngắn vào ban ngày và ban đêm. Thời gian giữa các bữa ăn cũng nên cách nhau.

Lịch trình của bé:

– 7h sáng: Bé ăn sáng và vận động nhẹ.
– 9h – 11h: Bé ngủ trưa thứ 1.
– 11 giờ sáng: Các cháu ăn trưa sau đó chơi khoảng 2 giờ.
– 13h00 – 15h00: Bé ngủ trưa thứ hai, mẹ cũng nằm nghỉ cùng bé.
– 3h chiều: Bé ăn tối và vận động nhẹ.
– 17h – 17h30: Bé ngủ trưa thứ ba.
– 17h30: Mẹ có thể cho bé ăn dặm nếu bé đói.
– 18h30: Mẹ tắm cho bé.
– 19h: Bé ăn tối và đi ngủ buổi tối.

Các mẹ cần biết: Giai đoạn này có thể cho bé ăn 1 bữa đêm nhưng tốt nhất nên hạn chế, tránh trường hợp bé bú đêm sẽ đòi ăn vặt trong ngày, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của mẹ. và trẻ em.

3. Chu kỳ 2-3-4 dễ dàng (Chu kỳ 2-3-4 giờ, áp dụng cho bé từ 7 đến 10 tháng tuổi)

Chu kỳ 2-3-4 dễ dàng (Chu kỳ 2-3-4 giờ, áp dụng cho bé từ 7 đến 10 tháng tuổi)

Phương pháp nuôi con dễ dàng trong thời điểm này là mẹ giảm số lần ngủ ngày của bé xuống và thời gian bé ăn dặm sẽ gần với giờ ăn của gia đình.

Lịch trình của bé:

– 7 giờ sáng: Bé ăn sáng và ăn bổ sung, tập thể dục khoảng 2 giờ.
– 9h – 11h: Bé ngủ trưa.
– 11h: Các con ăn trưa sau đó chơi khoảng 3 tiếng.
– 14h – 15h30: Bé ngủ trưa từ 1,5 – 2 tiếng.
– 15h30 – 16h: Bé dậy ăn tối.
– 16h – 20h30: Mẹ tắm cho bé, chơi với con và cho bé ăn tối.
– 17h30: Mẹ có thể cho bé ăn dặm nếu bé đói.
– 20h: Bé đi ngủ và không ăn đêm.

Các mẹ cần biết: Áp dụng cách 2-3-4 dễ dàng cho bé trong khoảng 3 tuần để bé hình thành nhịp sinh học đều đặn. Từ đó, bé có thể ngủ một giấc đến sáng mà không bị thức giấc vào ban đêm.

>>> Có thể các mẹ quan tâm: Truyện cổ tích kể chuyện cho bé ngủ ngoan

4. Chu kỳ 5-6 giờ dễ dàng (Chu kỳ 5-6 giờ, áp dụng cho bé từ 10 tháng – hơn 1 tuổi)

Chu kỳ 5-6 dễ dàng (Chu kỳ 5-6 giờ, áp dụng cho bé từ 10 tháng - hơn 1 tuổi)

Nuôi con theo phương pháp dễ dàng với chu kỳ 5-6 tiếng dễ dàng đồng nghĩa với việc mẹ tăng thời gian vui chơi ban ngày cho bé, giảm thời gian ngủ trưa buổi sáng cho đến khi cắt hẳn, chuyển sang cho bé ngủ trưa nhiều hơn.

Lịch trình của bé:

– 7 giờ sáng: Bé ăn sáng và ăn bổ sung, tập thể dục khoảng 3 – 4 giờ.
– 11h30: Các em ăn trưa và vận động nhẹ.
12h00: Bé ngủ trưa khoảng 2 giờ.
– 14h – 14h30: Bé uống sữa và ăn dặm buổi chiều.
– 15h – 18h: Bé thỏa sức vui chơi, vận động.
– 18h30 – 19h: Bé ăn tối sau đó làm vệ sinh cá nhân.
– 19h30 – 20h: Mẹ đọc sách và cho bé đi ngủ.

Như vậy mẹ đã biết được nuôi con theo phương pháp dễ, nuôi con theo phương pháp dễ có tốt không và hướng dẫn cách nuôi con theo phương pháp dễ. Nuôi dạy con một cách dễ dàng sẽ giúp bé hình thành thói quen đều đặn và cho bạn nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi hoặc làm việc nhà khác. Lợi ích của phương pháp này đã được chứng minh là vô cùng hiệu quả, mẹ hãy áp dụng cho bé dễ dàng nhé.

Hoa hồng

Nguồn

1. Giúp bé ngủ
https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/helping-your-baby-to-sleep/
Ngày truy cập: 3/8/2021

2. Giải thích về thói quen EASY cho em bé
https://www.goodto.com/family/the-easy-routine-explained-111176
Ngày truy cập: 3/8/2021

3. Chín bước để nuôi dạy con cái hiệu quả hơn
https://kidshealth.org/en/ domains/nine-steps.html
Ngày truy cập: 3/8/2021

4. Phong cách nuôi dạy con cái
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595189/
Ngày truy cập: 3/8/2021

5. Mẹo nuôi dạy con cái trong hai năm đầu đời
https://www.unicef.org/parenting/child-development/baby-tips
Ngày truy cập: 3/8/2021

6. Lựa chọn một phương pháp huấn luyện giấc ngủ phù hợp với gia đình bạn
https://childmind.org/article/choosing-a-sleep-training-method-that-works-for-your-family/
Ngày truy cập: 3/8/2021

7. Hushabye with the Baby Whisperer – Tracy Hogg
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=54482
Ngày truy cập: 3/8/2021

[ad_1]
[ad_2]